わきが・多汗症と食品
わきがや多汗症を助長する食べ物に肉類があげられます。
これは肉類には、中性脂肪、脂肪酸、動物性脂肪などが多量に含まれており、これらの脂肪成分を摂取することにより、汗腺類が刺激され、臭いと汗を強くすることになります。
また、チーズやバターなどの乳製品や、ケーキ、デザートなども汗腺類を活性化する食べ物です。
そして、唐辛子類の香幸類は、発汗作用がありますので、できるだけ控えたほうがいいということになります。
では、わきが・多汗症にいい食品はといえば、ビタミンAを多く含む緑黄色野菜やビタミンEを多く含むゴマ、胚芽類は、
わきが臭のもとである過酸化脂肪の発生を抑えるとされていますので
積極的に摂取するとよいでしょう。
ですが、わきが臭は思春期の頃に発生し始めますので、この頃には体の発育に肉類の栄養素は必要な
要素となりますので、食事によるわきが臭の軽減といっても、やはり限界があります。